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孕育知识大全
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孕前Before pregnancy
39周
怀孕要点提示
38周 40周
孕妇在进入39周的宝宝早已算是足月儿了,选择顺产还是剖腹产可能是几乎所有孕妈妈都会犹豫的问题。其实,从阴道分娩出宝宝是人类的自然本能,也是最可靠的分娩方式。
  通常来说男孩比女孩的平均体重略重一点。胎儿现在还在继续长肉,这些脂肪储备对宝宝出生后的体温调节有很大的帮助。这个小家伙的身体各部份器官已发育完成,其中肺部是最后一个成熟的器官,在宝宝出生后几个小时内他才能建立起正常的呼吸模式。
  
  
  总产程就是从规律性子宫收缩开始到胎儿胎盘娩出为止的全过程。总产程在临床上分为三个阶段,即三个产程。

  第一产程:漫长前奏
  
  时间跨度:约在进产房前8~12个小时(初产妇)
  
  第一产程是指子宫口开始扩张,直到宫口开全(约为10厘米)。这是整个分娩过程中历间最长的一个产程。这个时候子宫的收缩间隔会越来越短,从开始时的每隔5~6分钟收缩30秒以上到每隔2~3分钟收缩50秒。在第一产程中,准妈妈宫缩的时候会感觉到下腹痛,宫缩越紧,间隔时间越短,子宫颈口则开得越快。在这一阶段准妈妈需要要保持安静,不要大喊大叫白
  进入39周,现在出生的宝宝早已是足月儿了,几乎所有孕妈妈都可能会犹豫究竟是选择顺产还是剖腹产。其实,从阴道分娩出宝宝是人类的自然本能,也是最可靠的分娩方式。尽管有一部分孕妈妈又难产的现象,但95%的妈妈都可以顺利的通过阴道分娩胎宝宝,如果没有特殊情况,最好不要选择剖腹产。
  1、为了储备分娩时消耗的能量,孕妈妈应多吃富含蛋白质、糖类等热量较高的食品,还要注意食物口味清淡、易于消化。
  
  2、此时孕妈妈进餐的次数每日可增至5餐以上,以少食多餐为原则,应选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品等,减少营养价值低而体积大的食物,如土豆、红薯等。
  
  3、拒绝快餐店的诱惑。快餐店的烹调方法,常是高油、高盐、高糖,其所造成的后果当然是高胆固醇、高热量。所以,要减少在外就餐的机会,尽量自己动手做菜,既卫生又能控制调味料的量,保证合理、健康的饮食。
  
  

孕产期计算Calculate

预产期是从最后一次月经的第一天起算,到第280天。马上来测试吧!

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