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孕前Before pregnancy
35周
怀孕要点提示
34周 36周
光亮透进腹部的时候,宝宝会表现出反应。到了夜晚,宝宝也会开始休息。这个阶段宝宝开始逐件建立起自己的作息规律。同时准妈妈的不安也在扩大,可以多和亲朋好友交流,能够缓解紧张情绪。
  怀孕第35周,现在的胎儿重约2.3~2.5千克,长约45~50厘米。这个时期的宝宝已经看起来很丰满了,圆乎乎的,他的肾脏已经完全发育,肝脏也能够进行代谢了;宝宝指甲长长了,有的可能会超过指尖。
  
  现在,宝宝已经完成了大部分的身体发育,在接下来的几周内,他的体重还将继续增加。如果准妈妈担心自己早产,也许准妈妈会很高兴地知道,在这个阶段出生的宝宝99%都能够在子宫外成活,而且大多数不会出现与早产相关的长期的严重问题。
    
  准妈妈生理变化35周的时候,能够在宝宝活动时看到宝宝手脚、肘部在腹部突显的样子,这是因为子宫壁和腹壁
  因宝宝增大并逐渐下降,很多准妈妈会觉得腹坠腰酸,骨盆后部肌肉和韧带变得麻木,有一种牵拉式的疼痛,使行动变得更为艰难。平时做起来很简单的事情,现在准妈妈会感觉很累。大约在分娩前一个月,宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉,只有用手去摸肚子时,才会感受到宫缩。到了孕晚期,这种无效宫缩会经常出现,且频率越来越高。
  
  由于胎动开始减少了,准妈妈要向医生学习如何测胎心和胎动。医生可以通过B超测量出宝宝的体重,不过在未来的几周中宝宝的体重还会发生变化的。同时准妈妈在这几周中身体会越来越感到沉重,因此要注意小心活动,避免长期站立等
  胎教提醒
  
  父母通过触摸动作和声音,与腹中的胎儿沟通信息,这样做不仅能传达对胎儿的关爱,还可以使胎儿有一种安全感,达到安抚胎儿与舒缓母亲情绪的双重功效。
  
  可通过准爸爸的抚摸对宝宝“体操锻炼”,这样做对宝宝出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展,都比没进行过“体操锻炼”的早一些。抚摸胎教应有规律性并注意力度等问题,一旦胎儿出现踢蹬不安时,便应立即停止刺激,并轻轻抚摩之,以免发生意外。
    
  孕期营养
  
  出生宝宝身体的三分之二的蛋白质、几乎
  1、严重便秘:由于准妈妈活动减少,胃肠的蠕动也相对减少,食物残渣在肠内停留时间长,就会造成便秘,甚至引起痔疮。建议便秘如果比较严重,可以要去医院。老是不解大便,毒素就会被身体吸收。如果解大便的间隔比平时长很多,且大便很硬,很难解,腹部感觉很胀,甚至便血,这时就需要去医院。
  
  2、尿频:妊娠末期,由于胎头下降,压迫膀胱,导致准妈妈的尿频现象加重,这是妊娠期的正常生理现象。建议及时解尿,不要憋尿。临睡前1-2小时内不要喝水,可以减少夜起次数。如果同时伴有尿急、尿痛,则属于异常情况,应多喝开水,并去医院检查。
  
 

孕产期计算Calculate

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