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孕育知识大全
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孕前Before pregnancy
20周
怀孕要点提示
19周 21周
孕20周时,不仅女性的身体会发生较大的变化,在这一时期还能够时不时的感觉到胎动。听到宝宝的胎动,即使身体在孕中期有百般不便,孕妈妈也会感觉到无比幸福。
    1、注意孕检的重点事项

    在孕20周,孕检时就要注意宫高以及腹围的测量。一般情况下从怀孕的第20周开始,每隔4周就需要进行一次宫高测量;而在怀孕的第28-35周每间隔2周就需要测量一次宫高;直到怀孕的36周以后,就需要每周测量一次宫高。然后将测量的结果描在妊娠图上,以便观察胎儿各个时期的实际发育情况与孕周是否相吻合。而腹围的测量则是为了大概推算一下胎儿的身高、体重等基本情况。

    2、关注B超检查

    一般来讲,孕期B超检查都是安排在怀孕的第4-5月之间,其
    怀孕20周,孕妈妈的腹部会隆起得越来越高,体重也以较快的速度增长,身体经常会出现疲劳,还会有全身酸软,睡觉的时候出现腿部痉挛等症状,尤其以外踝部水肿、双腿水肿、足背及内等现象最为多见,并且在晚上水肿情况会加重,而在早上起床时会减轻。另外,由于子宫对胃肠造成的挤压作用,胃肠排空受到一定的影响,孕妈妈还常常会出现饱胀、便秘等不适现象。
    怀孕20周,准爸爸和孕妈妈可以一边陪胎儿说话或者是看书,一边放一些适宜的背景音乐,以旋律明快、酣畅安详、可使心绪稳定的乐曲为宜,也可以每天哼唱几首自己比较喜爱的抒情歌曲或者是优美而富有节奏的小调等等,以此来为胎宝宝进行听觉训练,这种方法会胎儿的听力发育能起到良好的效果。
    在孕20周,胎儿的身长已经接近16.5cm,体重也将近250克了。在这段时间,胎儿的视网膜也已经基本形成,对光线会有一定感应了,这时就可以用手电照射腹部来进行胎教,除此之外,胎儿还经常喝羊水,并从中吸收身体所需要的水合物和营养,偶尔还会在羊水里面呼吸和小便。

孕产期计算Calculate

预产期是从最后一次月经的第一天起算,到第280天。马上来测试吧!

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