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孕前Before pregnancy
19周
怀孕要点提示
18周 20周
孕19周的女性已经处于孕中期了,在孕早期的一些早孕反应也都逐渐消失,而此时,胎儿在母体内的生长速度比之前要快的多,感觉器官开始迅速发展。
    宝宝现在也许能够听到周围发生的事情,他回应的方式就是变得更加活跃。因此,在这一时期进行胎教是比较合适的。除了要播放《今夜爱来临》、《春之声圆舞曲》、《小步舞曲》、《宁静的一天》、《爱尔兰的星空》等轻音乐进行胎教之外,准爸爸与准妈妈一起以平和的语气和宝宝进行对话也是一种不错的胎教方式。
    胎儿在孕19周最大的变化就是感觉器官开始按照区域迅速的发展。在脑部,分管触觉、味觉、嗅觉、视觉和听觉等神经细胞正在分化。胎儿这个时候开始能够吞咽羊水,肾脏也能够开始制造尿液。
    脂质是脑及神经系统的主要成分。这一时期的孕妈妈应适度摄入脂肪,吃一些鱼肉及核桃、腰果等干果,有利于宝宝大脑的发育。除此之外,可以把午餐和晚餐的重点安排成补充维生素A;早餐和加餐重点安排成补钙,多吃一些干果和奶制品。
    孕19周时,女性要注意自己身体的变化,不要过于惊慌。由于这一时期,部分女性的上唇、面颊上方和前额周围上可能出现暗色斑块,这是一种正常的孕期现象,女性不必惊慌,这种暗色斑在分娩后不久就会消退,但你现在要尽量避免受到阳光的暴晒。除了这一变化之外,女性的出现水肿,血压升高,心跳加快以及乳晕和乳头的颜色加深、乳房越来越大等情况,这些都是孕19周的正常反应,女性要调整好心态不必过于紧张。

孕产期计算Calculate

预产期是从最后一次月经的第一天起算,到第280天。马上来测试吧!

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