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孕前Before pregnancy
16周
怀孕要点提示
15周 17周
  宝宝在第16周时发生的最大的事情就是他(她)自己会在子宫里玩耍了,宝宝在子宫里最好的玩具就是脐带
  宝宝16周的时候你对胎动的感觉更加明显,有时还会有些触痛感,这些都是正常的反应,不必担心.怀孕期最有意思的时候就要开始了,一定要抓住这段时间多和宝宝进行交流,良好的母子关系从现在开始就要建立了.
  孕期16周的胎儿身长大约有12厘米,体重增加到150克,胎儿此时看上去象一个梨子.宝宝在本周发生的最大的事情就是他(她)自己会在您的子宫中玩耍了,宝宝在子宫中最好的玩具就是脐带了,他(她)有时会拉它,用手抓它,将脐带拉紧到只能有少量空气进入,不必太担心,16周的宝宝自己已有分寸,他(她)不会让自己一点空气和养份都没有的.另外循环系统和尿道在这时也完全进入了正常的工作状态.胎儿在第16周时可以不断的吸入和呼出羊水了.
  静脉曲张是指静脉肿胀,它最可能在你的腿部出现,但也可见于外阴部或其他部位.静脉曲张可能会在接近你皮肤表面的地方凸出来,有时呈蓝色或紫色,看起来弯弯曲曲的.
  
  静脉曲张可能并不会让你有什么不舒服的感觉,或者你只是稍微的有点不适而已.有时候,你可能会感觉到腿部沉重、疼痛,静脉曲张部位周围的皮肤也可能会有发痒、抽痛或灼热感.这些症状通常在晚上会加重,特别是在你站立得太久的情况之下.
  
  许多孕妇是第一次患上静脉曲张,或是发现她们以前的静脉曲张在怀孕后加重了.这是因为随着你子宫的增大,它会压迫到你身体右侧的大静脉(下腔静脉),从
  ·把脚放舒服可以在办公桌底下放个鞋盒作搁脚凳,并放双拖鞋.
  
  ·穿舒适柔软的平跟鞋减少脚部压力.
  
  ·适当地休息工作一段时间后要适当地作作伸展运动,抬腿并适当按摩小腿部以放松压力.
  
  ·多喝水在你的办公桌上准备一个大水杯,随时填满你的喝水杯.
  
  ·不要憋尿如果你不得不去洗手间,尽快去.
  
  ·接受帮助如果你的同事小心地照料你,你不要介意,应为有一个支持你的空间满意.在你的生命里,这是一个非常特殊的时期,所以不必感到害羞而拒

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